Existuje mnoho faktorů, které mají negativní dopad na kvalitu účinnosti. Častým viníkem problému je kouření, škoda, ze které je známo všem. Kouření několika cigaret denně má vliv nejen na účinnost, ale také na kvalitu spermií, práce celého reprodukčního systému. Abychom pochopili, jak kouření ovlivňuje erekci, je důležité se seznámit se složením cigaret, důsledků a metodami, které vám umožňují obnovit zdraví mužů.
Spojení mezi kouřením a účinností
Systematické kouření cigaret má negativní účinek nejen na účinnost, ale také na tělo jako celek. Plíce, srdce, centrální nervový systém, imunita trpí tím, hormony jsou narušeny, vzhled kůže, zuby se zhoršují. Souvislost mezi kouřením a účinností je nejpřímější, protože ve složení cigaret, které ovlivňují cévy, krevní průtok, je řada toxických a toxických látek, na které závisí kvalita účinnosti a sexuálního života lidí.
Kouření několika cigaret denně po dobu několika let způsobuje zúžení krevních cév, vzhled krevních sraženin. To vede k skutečnosti, že genitálie, když jsou nadšeni, nejsou naplněny správným množstvím krve, což vede ke špatné účinnosti nebo jeho nepřítomnosti (impotence).
Klinické testy zjistily, že 60% mužů, kteří kouří balíček cigaret denně, má vážné problémy s erekcí. Asi 20% dokonce trpí erektilní dysfunkcí. Kromě toho mají problémy s prací kardiovaskulárního systému, rizikem vzniku mrtvice, srdečního infarktu, hypertenze a vaskulární aterosklerózy.
Nebezpečné součásti v cigaretách
Mnoho kuřáků věří, že v cigaretách je nejškodlivější nikotin, ale kromě této látky obsahují mnoho dalších jedovatých složek. Po studování složení tabákových výrobků lze pochopit, že jsou nebezpečné nejen pro kuřák, ale také pro lidi kolem něj, kteří vdechují tabákový kouř.
Hlavní jedy a toxiny ve složení cigaret jsou:
- Nikotin je mírný lék, který způsobuje závislost a účinek krátkodobého excitace. Má dostatečně silný vazokonstrikční účinek, způsobuje vaskulární křeč, způsobuje poškození jejich stěn.
- Kadmium a olovo jsou těžké kovy, které mají negativní dopad na práci celého organismu. Renální systém trpí většinou z nich. Zvyšte křehkost krevních cév, narušují průtok krve.
- Metan je součást, která způsobuje závratě, nevolnost, volání k zvracení. Je to toxický plyn, často vede k problémům s účinností, protože vyvolává intoxikaci těla, chronickou únavu.
- Fenol je látka, která dráždí sliznice, zvyšuje rizika rozvoje rakoviny. Je to přítomnost fenolu ve složení cigaret, která vede k vzhledu dušnosti mezi kuřáky, což snižuje vytrvalost na styk.
- Benesoperin - je přítomen v cigaretovém kouři, ovlivňuje strukturu DNA a špatně ovlivňuje provoz reprodukčního systému.
Nejedná se o všechny toxické látky v cigaretách, které mají negativní dopad na kvalitu účinnosti. Kromě hlavních jedů obsahují tabákové výrobky synickou kyselinu (paralyzuje plíce), oxid uhelnatý, ethylen, karcinogeny, aceton, amoniak.
Jedy a toxiny v cigaretách
Jak cigarety ovlivňují účinnost
Kvalita účinnosti a sexuální aktivity přímo souvisí s prací srdce, krevních cév, žil, tepen, hormonálního a nervového systému. Proto, pokud je erekce u člověka snížena v důsledku kouření, nelze vyloučit skutečnost, že osobě je ohroženo rozvojem nemocí centrálního nervového nebo kardiovaskulárního systému.
Hlavní škoda z kouření:
- způsobuje křeče krevních cév, kapiláry;
- porušuje krevní oběh;
- se zvyšuje s křehkými krevními cévami;
- Viskozita krve se zvyšuje, což vede k tvorbě aterosklerotických plaků a krevních sraženin.
Složky, které jsou přítomny ve složení cigaret, snižují imunitní ochranu, díky nimž je tělo člověka náchylné k virové a bakteriální infekci. Riziko vzniku zánětlivých procesů v močovém měchýři a prostatách se zvyšuje, což zvyšuje riziko cystitidy, prostatitidy nebo adenomu prostaty.
Kouření negativně působí na funkčnost celého endokrinního systému, vede k porušení produkce hormonů, včetně testosteronu, na které závisí sexuální aktivita reprodukční funkce.
Psychomoční touha po kouření je negativně vystavena libido a radioaktivní látky v tabáku způsobují závažné a někdy nevyléčitelné onkologické onemocnění.
Jedovaté a toxické látky jsou obsaženy v levných i drahých cigaretách.
Důsledky pro zdraví mužů
Systematické kouření cigaret má zjevně negativní dopad na účinnost a reprodukční systém člověka. Podle některých studií 70% kouření mužů po 45 letech vyslovovalo poruchy průtoku krve, což vede ke snížení sexuální aktivity. Kromě toho je taková skupina mužů ohrožena vývojem hypertenze, cukrovky, srdečních patologií a krevních cév.
Nebezpečí kouření je, že nikotin, stejně jako jiné jedovaté látky ve složení cigaret, mění kvalitu spermatu, je narušena struktura a aktivita spermií. To může vést k neplodnosti nebo způsobit narození dítěte s těžkými patologiemi.
Kromě zhoršení fyzického stavu zdravotního stavu jsou kouření muži častěji náchylné k depresi, trpí nervovým zhroucením a zvýšenou podrážděností. Porušení psychologického chování je obzvláště patrné při pokusu o přestat kouření. Pokud se však rozhodne opustit kouření, o několik měsíců později se tělo bude moci zotavit. Dušnost zmizí, srdeční rytmus se normalizuje, libido, zvyšuje se účinnost, zlepšuje se reprodukční funkce.
Vliv kouření mužů na účinnost, početí a zdraví. Prevence kouření. Z toho všeho se můžete dozvědět z videa:
Jak obnovit účinnost po kouření
Pokud se muž rozhodl odmítnout kouření, obnovení těla bude nějakou dobu trvat. Jak rychle se zdravá účinnost vrátí, závisí na zážitku kuřáka, na doprovodných onemocněních, které se objevily během kouření.
Se zkušenostmi ne více než 5 let, při plnění všech pravidel se po 3 měsících zlepšuje účinnost. Pokud muž kouří z 10 let, bude schopen obnovit účinnost nejprve o 8 měsíců později. Kouření po 15 letech může znamenat vážné zdravotní problémy a jak rychle může člověk znovu získat svou mužskou moc, závisí na souvisejících onemocněních.
Neexistují žádné pevné případy, kdy byla účinnost obnovena s kouřením zkušeností po dobu 25 let.
Chcete -li zrychlit proces obnovení erekce v případě odmítnutí kouření, musíte dodržovat pravidla:
- Zcela vyloučit kouření.
- Denní hraní sportů, cvičení. Pomáhá zlepšit metabolické procesy a posilovat srdeční svaly. Musíte začít s minimálním zatížením.
- Zdravá, správná výživa.
- Vyloučit nervózní nadměr.
Během tohoto období budou použity vitamínové komplexy, které by měly obsahovat zinek, vitamín A, vápník a selen. Tyto vitamíny mají pozitivní účinek na hormonální pozadí, zlepšují fungování kardiovaskulárního systému a zvyšují hladiny testosteronu.
V prvních dnech odmítnutí kouření zažívá člověk psychologické a fyzické nepohodlí, které vypadá jako „lámání". To může způsobit útoky agrese, zvýšenou nervozitu a také úplnou absenci erekce. O několik dní později všechny tyto příznaky zmizí. Nepřeměňujte kuřácké háčky nebo elektronické cigarety - to nezlepší stav, ale pouze situaci zhoršuje.
Jak udržovat zdravou účinnost
Aby mohla účinnost vždy zůstat v nezbytném rámci, musíte dodržovat některá pravidla:
- Při sportu vylučujte použití různých dopingů.
- Systematická fyzikální cvičení, která pomohou zlepšit celkový průtok krve, stimulují metabolické procesy.
- Vyloučit špatné návyky.
- Snižte používání kořeněných a mastných potravin. Chcete -li obohatit stravu ovoce a zeleniny, masa připravená v troubě nebo vařené formě.
- Pravidelně užívejte vitamínové komplexy.
- Vyloučit stres, deprese.
- Včas léčba všech souvisejících onemocnění.
- Pravidelný sexuální život, nejméně 2krát týdně.
Pokud si člověk vybere zdravý životní styl, dojde k pozitivním změnám nejen v intimním životě, ale také ve obecném stavu zdraví. Srdeční rytmus a práce respiračního systému se zlepšují, dušnost a další nepříjemné příznaky zmizí.
Časté otázky
Jak kouření ovlivňuje účinnost?
Kouření negativně ovlivňuje účinnost, protože nikotin a další škodlivé látky obsažené v cigaretách zúží krevní cévy a zhoršují krevní oběh. To může vést k problémům s erekcí a snížením sexuální přitažlivosti.
Jak obnovit účinnost po odmítnutí kouření?
Po odmítnutí kouření se může účinnost postupně zotavit. Za tímto účelem se doporučuje vést zdravý životní styl, včetně správné výživy, fyzické aktivity a odmítnutí alkoholu. Je také užitečné konzultovat lékaře, který může předepsat další léčebné metody, například léky ke zlepšení účinnosti.
Užitečné tipy
Rada č. 1
Odmítnutí kouření je prvním krokem k obnovení účinnosti. Kouření zužuje krevní cévy, což může vést k problémům s erekcí. Proto je důležité se úplně zbavit tohoto špatného zvyku.
Rada č. 2
Správná výživa hraje důležitou roli při obnovení účinnosti po odmítnutí kouření. Zvyšte spotřebu potravin bohaté na antioxidanty, jako je ovoce, zelenina a zelenina. Pomůže zlepšit krevní oběh a udržovat vaskulární zdraví.
Rada č. 3
Pravidelná fyzická cvičení pomohou posílit kardiovaskulární systém a zlepšit účinnost. Vyberte cvičení, která přispívají ke zvýšení průtoku krve v oblasti pánve, jako jsou dřepy, bar a kardio zatížení.